Uudised
Kuula: unenipid – kuidas magad Sina?
Sel korral on Tervisekassa podcastis külas kopsuarst dr Erve Sõõru, kes räägib, miks on hea uni tähtis ja mis juhtub magamata inimesega.
Kuula: kuidas olla tööl õnnelik?
Koroonaaeg ei ole töökoormust lisanud vaid tervishoiusektorile. Tööstress ja läbipõlemine ohustab ka töötajaid paljudest teistest valdkondades.
Kuula: milliseid terviseradasid sel sügisel avastada?
Sügis hiilib tasahilju ligi ja loodus kutsub seiklema.
Kuula: suvised terviseohud ja kuidas valmistuda muretuks suvepuhkuseks
Seekordses Tervisekassa podcastis on luubi all perearsti nõuandetelefoni 1220 tegemised.
Kuula: jooksukaif ehk miks juba täna tossud jalga ajada
Värskes podcastis võtame pulkadeks lahti keerulistel aegadel paljude jaoks suurimaks energiaallikaks kujunenud jooksmise.
Kuula: mida teha, kui vaimne tervis veab alt?
Seekordne Tervisekassa podcast käsitleb vaimse tervise teemasid. Räägime vaimse tervise häiretega toimetulemisest ning vaimse tervise hoidmisest.
Kuula: Kuidas muuta harjumusi?
Tervisekassa podcast keskendub seekord harjumuste kujundamisele.