Tervisekassa podcast: südame- ja veresoonkonnahaigused – dr Johanna Ruus ja dr Margus Viigimaa

Tervisekassa värskes taskuhäälingus räägime taaskord südametervise teemal. Andmed näitavad, et südame- ja veresoonkonnahaigusi põdevate inimeste arv on hakanud kasvama ning südametervise muredega, eriti kõrgvererõhu tõttu jõuavad arstide hoole alla järjest nooremad inimesed.

Saates arutlevad Regionaalhaigla kardioloog prof Margus Viigimaa, peremeditsiini arst-resident Johanna Ruus ning saatejuht Sander Rajamäe, kuidas südame- ja veresoonkonna haigused välja kujunevad, kas probleem hakkab pihta inimese südamest või veresoontest ning millist rolli mängivad seejuures näiteks geneetika ja elustiil.

Eraldi pööratakse tähelepanu just sellele, millised on haiguse põhjused ja igapäevased riskitegurid. Juttu tuleb näiteks stressist, ärevusest ja pidevast ülekoormusest. Aga ka sellest, kuidas tänapäevale omane kiire ja infoküllane elu võib mõjutada meie närvisüsteemi ja seeläbi ka südametervist. Saatejuht uurib siinkohal ka seda, kas inimesed võivad näiliselt stressiga harjuda nii, et see on nende elu loomulik osa ilma sellele suurt tähelepanu pööramata. Ning mõistagi, mis on selle vargsi hiiliva ehk kroonilise stressi tegelik hind, kui organism töötab tegelikult pidevas ülepinges.

Kui käsitleda südame- ja veresoonkonnahaigusi, siis oluline osa on ka toitumisel. Saate jooksul leitakse vastuseid küsimustele, kuidas ebatervislikud toitumisharjumused ja ka liigne soola söömine võivad kaasa aidata kõrgvererõhu ja laiemalt südamehaiguste tekkele. Lisaks kätkevad saateteemad endas ka alahinnatud haigustekitajaid nagu vähene uni, pikk ekraaniaeg ja pidevad teavitused telefonis. Arstid selgitavad, milline mõju võiks olla ka nendel teguritel südame- ja veresoonkonna haiguste kujunemisele.

Saate lõpus keskendutakse ennetusele ja haiguse varajasele ära tundmisele. Nimelt uurib saatejuht, kas nooremas eas inimesed peaksid käima oma tervist perearsti juures vähemalt korra aastas kontrollimas ning kuidas üldse saab inimene oma südametervist jälgida. Kui nutikella käel ei ole ja kodus puudub vererõhu mõõtmiseks vajalik aparaat: mida siis ikkagi teha ja kuidas oma vererõhku mõõta.

Vaata saadet YouTube-s!

Kuula saadet SoundCloud-i või Spotify vahendusel.