Если вас беспокоит психическое здоровье вашего ребенка, сначала проконсультируйтесь с семейным врачом

Во время кризиса вы должны постоять за свое психическое здоровье и за здоровье своих детей. Для получения помощи можно обратиться как к своему семейному врачу, так и к медсестре, специализирующейся по психическому здоровью. При необходимости семейный врач направит ребенка к детскому психиатру.

Количество детей с проблемами психического здоровья значительно увеличилось за последние два года, но психиатров и психологов не хватает, а очереди на прием длинные. Семейные врачи и медсестры, специализирующиеся на психическом здоровье, могут помочь детям и их семьям.

Марко Тяхнас, руководитель отдела по работе с партнерами Больничной кассы, говорит, что к вопросам психического здоровья применяется тот же принцип, что и к другим проблемам со здоровьем - начинать надо с семейного врача. "Семейные врачи часто обладают очень хорошими знаниями и навыками для решения проблем с психическим здоровьем детей, и семейный врач может при необходимости провести электронную консультацию с детским психиатром, а затем либо самостоятельно продолжить лечение, либо - в более серьезных случаях - направить ребенка к детскому психиатру», - сказал Тяхнас.

Помимо семейного врача, в нескольких центрах семейной медицины Эстонии также работает и медсестра, специализирующаяся по психическому здоровью. Она компетентна в случаях решения проблем с психическим здоровьем не только у взрослых, но и у детей. «Обучение медсестры-специалиста по психическому здоровью, работающей вместе с семейным врачом - это именно то, что поддерживает оказание необходимой помощи нуждающимся уже на первичном  медицинском уровне, то есть у семейного врача», - пояснил Тяхнас.

Анне Клейнберг, председатель Союза Психиатров Эстонии, также призывает семьи в случае возникновения проблем с психическим здоровьем обращаться прежде всего к своему семейному врачу. «С семейным врачом вы сможете быстро начать процесс оказания помощи и проведения обследований. Стоит смело, не сомневаясь обращаться к семейному врачу», - сказал Клейнберг, отметив, что врачи-специалисты всегда доступны для обмена информацией о здоровье детей с семейными врачами и медсестрами-специалистами по психическому здоровью при помощи электронной консультации.

Помимо семейного врача, всегда есть возможность обратиться непосредственно к специалисту, т.е. к психиатру. Когда семья обращается за помощью в регистратуру больницы, им сначала помогает медсестра, специализирующаяся по психическому здоровью. «Медсестра-специалист по психическому здоровью, прошедшая соответствующую подготовку, также может решить многие проблемы психического здоровья, но если ребенку или молодому человеку требуется направление, определенная терапия или другое лечение, медсестра-специалист по психическому здоровью привлечет необходимого специалиста здравоохранения», - пояснил Марко Тяхнас.

Обращаясь непосредственно к специалисту, важно иметь в виду, что количество первичных приемов медицинских сестер по психическому здоровью в больницах также ограничено. Пациенты, начавшие лечение, нуждаются в повторных приемах для достижения стабильного состояния. Очереди на плановое психиатрическое лечение детей есть и будут еще много лет, потому что, к сожалению, в Эстонии не хватает врачей-психиатров.

В сложных кризисных ситуациях нагрузка на психическое здоровье как взрослых, так и детей всегда выше, чем в мирное время. По словам Анны-Кайсы Ойдермаа, генерального директора Pasiasi.ee и клинического психолога, особенно важно обеспечить детям эмоциональное чувство безопасности, и обязательно нужно обсуждать с детьми происходящее в мире. «Например, мы можем сказать детям младшего возраста, что нам не нужно бояться, потому что у Эстонии есть друзья в НАТО, которые заступятся за нас и не оставят в беде. Так же, как мы заступаемся за наших друзей и защищаем их от обидчиков», — привела пример Ойдермаа. «С детьми постарше, которые также активно ищут информацию или смотрят новости, нужно обсуждать происходящее и следить за тем, чтобы они не подвергались чрезмерному информационному потоку», — сказала она.

По словам Ойдермаа, в такие тревожные времена это нормально, когда мы чувствуем беспокойство, нам труднее сосредоточиться или даже заснуть. «Также нормально обращаться за поддержкой к своим родственникам или специалистам, если это необходимо. Peaasi.ee также помогает при проблемах с психическим здоровьем», — добавил онa.